Чи можна їсти лимон при подагрі? Користь і шкода цитруса, а також рекомендації щодо застосування

Лимон більш відомий продукт, за допомогою якого можна лікувати подагру. Подагра - це порушення роботи нирок, при якому сеча не фільтрується і відкладається в суглобах. Лікувати це захворювання частіше радять за допомогою різних дієт.

Існують народні рецепти приготування ліків від різних проблем зі здоров`ям за допомогою лимона. У даній статті ми поділимося дієвими порадами в приготуванні таких ліків.

Можна їсти чи ні?

При подагрі забороняється їсти багато білків і жирів. Нежирне м`ясо слід їсти не більше трьох разів на тиждень. Продукти, багаті пуринами, наприклад, бобові, солоні і мариновані, є теж не можна. Вони шкодять організму в такий період. Їжте більше овочевих продуктів, житніх і пийте більше води, компотів, відварів для виведення рідин з організму.

Виникає питання, а чи можна вживати лимон при подагрі? Так, він принесе величезну користь, поліпшить відтік жовчі і зменшить рівень пуринів в організмі. Лимон можна їсти в будь-якому вигляді, в тому числі і лимонну кислоту.

Вживання кислоти в чистому вигляді допомагає виходу сечової кислоти за рахунок нейтралізації її лугом.

користь

Користь лимона полягає в нейтралізації відтоку жовчі з організму за рахунок містяться в ньому кислот. У лимоні багато вітамінів, клітковини, біофлавоноїдів. Це сприяє поліпшенню травлення. Лимон допомагає ниркам краще працювати, виводить токсини з організму.

Калій, що міститься в лимонних волокнах, благотворно впливає на роботу нирок, допомагає виводити солі з них. Шкірка і сік володіють антисептиком і можуть видалити мікроби з поверхонь вашого тіла. Не кажучи вже про виведення шлаків з кишечника при споживанні лимона.

Хімічний склад

Лимон і лимонна кислота містять багато:

• вуглеводів;
• клітковини;
• органічних кислот;
• вітамінів (B9, C);
• макроелементів (калій (40 мг)), кальцій (40 мг) магній (12 мг), натрій (11 мг), фосфор (22 мг));
• мікроелементів (залізо, марганець, мідь, фтор, цинк).

Чи може завдати шкоди і чи є побічні ефекти?

Незважаючи на те, що лимон позитивно впливає на організм людини, він має деякі протипоказання.

Протипоказання

• Не можна вживати фрукт дітям до трьох років та матерям, які годують груддю. Він знижує кислотність і це може позначитися на плоді.
• Людям, у кого спостерігається алергія, є лимон ні в якому разі не можна.
• Не їжте лимон, якщо у вас болять ясна, вживання може тільки погіршити цю хворобу. А якщо вже з`їли - негайно прополощіть рот.
• Якщо у вас гастрит, виразка або холецистит, лимон вам також протипоказаний.
• Випивати по склянці морсу зі свіжого лимона дуже корисно для профілактики організму, але для людини з захворюваннями серця або судин це робити слід набагато обережніше.

Обмеження і запобіжні заходи

Лимон має кислий смак, а вміст кислоти в його складі дуже велике. Вона може нанести не тільки користь, але і шкоду на шлунок людини. При великих кількостях вона знижує кислотність шлунка.

Листя лимона і сам лимон не повинні бути жорсткими на дотик. Це неправильний лимон. Вибирайте блискучий жовтий і м`який на дотик сорт лимона.

Якщо після вживання лимона в області шлунка з`явилися тяжкість або печіння, негайно припиніть використання даного продукту. Це означає, що вам не слід було лікуватися таким способом і потрібно шукати інший метод.

як застосовувати?

Розглянемо рецепти застосування лимона.

лимонна вода

Для лікування хвороби пити лимонну воду потрібно теплою (35-40 градусів). З половини лимона вичавлюємо 2 столові ложки соку разом з м`якоттю. Розводимо в 200 мл води. Після того, як приготували, відразу випиваємо все.

Приймати напій в кількості 1 склянки потрібно за 30 хвилин до їжі щоранку і натщесерце.

чай

звичайно, лимон можна і потрібно додавати в чай. Лимоном в дитинстві бавився кожна дитина, а дорослі додавали його в чай. Такий напій приготувати не складно. Можна додати лимон в кип`ячену воду або чай і дати настоятися. У напої ще може бути мед. Він додає чаю солодощі.

Приймають чай для лікування щодня по 2 рази в день. Також такий напій добре пити для профілактики. Лимон освіжає, піднімає настрій, бадьорить. Не забувайте пити чай гарячим, так він більш насичений корисними речовинами і пити його приємніше і смачніше.

З содою

Всім нам відомий той факт, що сода дуже благотворно використовується в кулінарії в виготовленні тесту або інших борошняних виробів. Але мало тих, хто знає, що вона також може надати позитивний ефект для лікування серйозних захворювань. Як же приготувати з соди то, що дійсно буде корисно нашому організму?

Вичавлюєте сік з лимона, потім додаєте половину чайної ложки соди, чекаєте поки перестане шіпеть.Подождать, поки зупиниться нуртування, яке триває протягом двох хвилин. Потім вливаєте кип`ячену воду 200 мл, перемішують і швидко випиваєте. Якщо бульбашки в напої ще є, почекайте поки вони зникнуть.

Вживайте напій 1-2 разів на тиждень поки не зникнуть симптоми захворювання, що не нормалізується тиск і суглоби не перестануть хворіти.

З часником

1. Подрібніть 4 головки часнику за допомогою блендера і 4 лимона таким же способом.
2. Перекладіть суміш в трилітрову скляну банку і доверху залийте окропом. Але щоб температура не було занадто гарячою. Нехай напій настоїться протягом трьох днів в кімнатному режимі. Заважайте відвар кожен день ложкою.
3. Коли настоїться, потрібно процідити лимонно-часниковий склад за допомогою сита і поставте охолодитися.

Вживайте після цього суміш щоранку на голодний шлунок 3 рази в день.

З журавлиною

Журавлина за своїм лісовому походженням дуже корисна і насичена різними речовинами. Такими як:

• органічні кислоти (яблучна);
• глюкоза (замінник цукру);
• мікроелементи (йод, фосфор, залізо і кальцій);
• вітаміни групи В, РР, С, К.

Глюкоза лікує серце, зміцнює імунітет, знімає запалення з різних тканин організму, так як журавлина є хорошим антисептиком через вміст кислот в ягодах.

важливо! Що стосується її вживання людям, хворими на подагру, приймати всередину необроблену, сиру ягоду не слід. Можна приготувати напій містить журавлину, мед і лимон. Така суміш може підвищити ваш імунітет і зміцнити здоров`я.

1. Візьміть один вимитий лимон, заздалегідь просушіть журавлину 0,5 кг і змішайте це з половиною склянки натурального меду.
2. Подрібніть за допомогою блендера або м`ясорубки ягоди і лимон разом зі шкіркою.
3. До цієї кашки слід покласти мед. Розмішуйте поступово в міру додавання. Після ретельного перемішування суміш для додавання в чай ​​готова.

Кладіть кожен раз по 1-2 столової ложки в окріп. Насолоджуйтесь гарячим, бадьорить напоєм. Якщо кислий смак вам не подобається для його усунення покладіть в чай ​​ще трохи меду.

Пийте цей чай кілька разів в тиждень (2-3 рази) 2 рази на день.

З петрушкою

Трава з розряду зонтичних має великий запас аскорбінової кислоти. Всі корисні речовини, що містяться в журавлині, є також і в петрушці. Вона збагачує людину мінеральними солями, зміцнює стінки судин, завдяки антиоксидантам збагачує організм групами вітамін.

Відвар з петрушки знімає набряклість ніг і виводить рідину з організму. При випивання соку залпом може відновитися метаболізм. Для людей, які страждають проблемами з щитовидною залозою, часто рекомендують петрушку. Але тільки для вживання її в народних рецептах.

Щоб приготувати чай з петрушки з використанням лимона, не потрібно витрачати великих зусиль.

1. Беремо один пучок сушеної зеленої петрушки середнього розміру, склянка води. Петрушку промиваємо у воді, ріжемо дрібно. На один стакан напою знадобиться одна столова ложка нарізаної петрушки.
2. Заливаємо окропом її. Нехай настоїться 5 хвилин для смаку і аромату, а ще для насичення корисними властивостями.
3. Поки заварюється, потрібно покласти в чай ​​часточку лимона для запаху.

Чай рекомендується пити щодня по 3 рази. Він дає хорошу взаємодію на дихальну систему людини, допомагає налагодити сечогінний ефект, що внаслідок цього буде дуже корисним при лікуванні подагри.

У висновку можна додати, що лимони, які знаходяться на батьківщині, солодше лимонів, що були привезені звідти в інші краї. Лимони зривають до закінчення дозрівання і коли їх привозять, вони трохи втрачають вишуканий смак і аромат, які спостерігаються в стиглих плодах.

У магазині потрібно вибирати якомога більше стиглий плід, в ньому більше корисних властивостей і смакові якості краще. А ще краще вирощувати плоди самостійно. Тому що саме домашні садові лимони не можна порівнювати з їх впливу на здоров`я людини.