Чи ефективний лимон при ангіні? Користь і шкода для організму

Лимон - давно відомий своїми лікувальними властивостями фрукт навіть дітям. Адже багато дітей хворіють на ангіну, а лимон відразу при цьому асоціативно спливає в пам`яті. Чи виправдана ця слава, спробуємо розібратися.

Зі статті ви дізнаєтесь чи можна їсти лимон при гнійної і інших типах ангіни чи ні, як він діє на організм і чи є обмеження по прийому для дорослих та дітей. Також ви прочитаєте, як правильно їсти лимон в такому випадку.

Чи допомагає і наскільки ефективно це засіб?

Хворому на ангіну людині хочеться швидше позбутися від її пренеприятнейших симптомів. До них відноситься в першу чергу біль і інший дискомфорт горла, який заважає роботі, відпочинку і всім іншим сферам життя. Лимон для цього застосовується досить широко, причому багатьма способами. Варто тут відзначити, що цей цитрус є ефективним засобом.

Корисні властивості

Користь цього фрукта при ангіні просто незаперечна. Лимон здатний полегшити сильний біль в горлі, набагато зменшити набряк слизової оболонки, а також нормалізувати температуру тіла.

Але при цих чудових властивостях лимон може і не принести ніякої користі, або допомогти мінімально, якщо його вживати неправильно. Наприклад, в прагненні полегшити хворобливий стан, багато п`ють багато чаю з лимоном, вважаючи його цілющим, хоча той в гарячій воді втратив всі корисні якості і перетворився на просту смакову добавку.

Хімічний склад

Вітаміни, мг:

• РР - 0,1;
• Бета-каротин - 0,01;
• А - 0,002;
• В 1 - 0,04;
• В 2 - 0,02;
• В 5 - 0,2;
• О 6 - 0,06;
• О 9 - 0,009;
• З - 40;
• Е - 0,2;
• РР - 0,2.

Мікроелементи представлені:

• кальцієм - 40 мг;
• магнієм - 12 мг;
• натрієм - 11 мг;
• калієм - 163 мг;
• фосфором - 22 мг;
• хлором - 5 мг;
• сірої - 10 мг;
• залізом - 0,6 мг;
• цинком - 0,125 мг;
• міддю - 240 мкг;
• марганцем - 0,04 мг;
• фтором - 10 мкг;
• молібденом - 1 мкг;
• бором - 175 мкг.

Харчова цінність полягає в:

• калорійності - 34 кКал;
• білках - 0,9 г;
• жирах - 0,1 г;
• вуглеводах - 3 г;
• харчові волокна - 2 г;
• воді - 87,9 г;
• органічних кислотах - 5,7 г;
• золі - 0,5 г;
• моно- і дисахариди - 3 г.

Чи можна завдати шкоди і чи є побічні ефекти?

Незважаючи на користь лимона, цей плід має і деякі протипоказання.

Протипоказання

1. Лимон є сильним алергеном, відповідно, слід бути обережним при вживанні його в їжу.
2. Хворим з виразкою шлунка та іншими проблемами шлунково-кишкового тракту також рекомендується дотримуватися міри і не зловживати фруктом, щоб не трапилося щось гірше.
3. Вагітним і годуючим жінкам перед дієтичним вживанням лимона, через його алергенність, потрібна консультація лікаря.
4. При артеріальній гіпертензії також бути обережним з вживанням лимона.
5. Побічними ефектами можуть бути печія, нудота, блювота, часте сечовипускання, зневоднення, розлад шлунка.
6. Безпечний в принципі фрукт може мати ці явища для людей з чутливим шлунком через низький ph.

Обмеження і заходи

Про заходи для дорослих було сказано вище, а тепер про діток.

Про достоїнства лимона багато написано і сказано, відзначимо основні:

• великий вміст вітаміну C;
• яскравий антибактеріальний, противірусний, бактерицидний ефект;
• зміцнює імунітет;
• жарознижувальну властивість - чай ​​з лимоном у великій кількості допомагає виводити токсини.

Рекомендується вживати лимон діткам з поганим апетитом. Для цього додавати не тільки в чай, а й в салати та м`ясні страви. Однак обмеження є і воно такі: з півроку можна пробувати додавати по 1 - 2 краплі лимонного соку (не більше і не раніше) в напої, дуже поступово, розумно, дозволяється збільшувати дозу.

З самого початку вживання дитиною лимона необхідно спостерігати за його станом. Пронос, запор, подразнення на шкірі та інші ознаки можуть свідчити про непереносимість або перенасичення, знати міру потрібно обов`язково - давати цитрус малюкові не частіше 3 - 4 рази на тиждень. Але саме останнє слово - за педіатром.

Як є?

• Лимон і мед. Поєднання лимона і меду - це справжня вітамінна бомба, тому що в поєднанні ці два продукти значно посилюють корисні властивості один одного. Спільна композиція лимона і меду - сильні ліки з різнобічним ефектом - протинабрякову, болезаспокійливу, антибактеріальну, протизапальну, противірусну і т. Д.
• Суміш меду і лимона - лікування ангіни і зміцнення імунітету. 1 лимон (прим. 200 г) вимити, потім разом з шкіркою натерти на тертці або розбити блендером. Додати до нього мед в кількості 100 г, перемішати. Приймати 5 ст. л. в день кожні 2 години.
• Чай з лимоном. 1 ч.л. чаю заливається окропом і настоюється. Лимон відрізати і покласти в чай, коли він не буде занадто гарячим, щоб не зникли вітаміни від температури.
• мікстура. При гнійної ангіні слід застосовувати мікстуру: закип`ятити воду, коли вона охолоне, додати лимонний сік в пропорції 2 до 1 і пару чайних ложок меду. Цю мікстуру приймати всередину по 1 чайній ложці через кожні 20 хвилин.
• Для полоскання горла. Температура води для полоскання повинна бути близькою до температури тіла - 36 - 37 ° C, холодну і гарячу воду не можна застосовувати. Норма об`єму рідини для одного полоскання - 200 - 250 мл. Лимонний сік додати в теплу кип`ячену воду в пропорції 2 частини лим. соку і 3 частини води.
• Цедра лимону. В лимонній цедрі особливо багато вітамінів, тому вона дуже рекомендована при ангіні і не тільки. Ріжеться лимон часточками разом зі шкіркою і жується повільно. Якщо вам або вашим діткам це не дуже смачно, ці часточки їжте, попередньо вмакнув в мед.

  Повторимо, що жувати треба повільно, кожні 3 години, а 1 годину після цього не можна ні пити, ні їсти.

Лимон допомагає вилікувати ангіну і зміцнити імунітет. І дорослим, і дітям цей продукт дуже корисний. Як і в усьому, слід розумно ставитися до свого здоров`я і консультуватися з лікарем, щоб не нашкодити собі і своїм близьким.