Розріджує чи цитрус кров? Корисні властивості лимона і рекомендації по його вживання

У крові завжди видно всі зміни в організмі. Кров може згущуватися або, навпаки, ставати занадто рідкою. Лимон дуже часто використовують для того, щоб розріджувати кров.

У цій статті докладно розглянемо, чи дійсно допомагає лимон або навпаки. Чи варто їм користуватися або все-таки краще для цього приймати певні препарати. Адже від густоти крові залежить повне стан організму. Тільки по крові нам в основному потрапляє кисень. Чому кров починає згущуватися? І допоможе нам застосування лимона?

Від чого допомагає фрукт?

Так як лимон відноситься до цитрусових, то в ньому міститься дуже велика кількість вітамінів.

• Добре допомагає при простудних захворюваннях. У лимоні міститься велика кількість вітаміну С, кальцію і калію. Він корисний для судин і серцевих м`язів. Є ще в лимоні і ряд інших вітамінів, нічим не менше корисних для людського організму.
• Добре і ефективно діє на розрідження крові багато це чули, але правда це чи ні? Розріджує чи цитрус кров або згущує? Так це правда! Вважається, що якщо вживати пару часточок цього фрукта в день, то склад крові стабілізується і нормалізується.
• Дуже добре впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Звичайно, не варто відразу брати багато лимонів і є їх у великій кількості, найкраще розбавляти його водою. Навіть лікарі радять вранці випивати склянку кип`яченої води з свіжовичавленим лимонним соком.
• Нормалізує тиск і знижує рівень холестерину в крові. Ще лимон бореться з виведенням токсинів з організму.

Корисні властивості

навіть для приготування багатьох лікарських засобів використовується лимон. Так як його хімічний склад дуже насичений вітамінами і корисними речовинами. М`якоть містить 3% цукру, 90 мг аскорбінової кислоти, 8% лимонної, вітаміни груп А і В, мідь, калій і багато іншого. У кожного фрукта є 0,6% ефірного масла і флавоноїди.

• Вживання лимона і лимонного соку з чаєм рекомендується при простудних захворюваннях, ревматизмі, сечокам`яної хвороби, лихоманці і безліч інших.
• При запаленні ротової порожнини теж широко застосовується лимон. Його сік розводять водою і попестити рот.
• Ефірна олія лимона дуже широко використовується в медицині для поліпшення запаху і смаку деяких препаратів, а так само у виготовленні парфумерії та кондитерському виробництві.

Лимон варто приймати з обережністю. Адже при деяких захворюваннях його вживання не рекомендується у великих кількостях.

Чи може нанести шкоду, чи є побічні ефекти?

Звичайно лимон не завжди варто приймати для лікування. Є деякі протипоказання до прийому цього корисного фрукта:

• алергічні реакції;
• дітям до 3 років лимон протипоказаний, так як це цитрус;
• при виразці шлунка або шлунково-кишкового тракту;
• серйозні захворювання печінки;
• годуючим жінкам;
• гастрит або панкреатит.

Дуже багато сказано про користь цього чудесного фрукта. Але варто поговорити і про те, якої шкоди він може завдати організму. В першу чергу варто знати, що при прийомі лимон завжди рекомендується розводити водою. Робиться це для того, щоб не зіпсувати зубну емаль і не порушити кислотність. Після прийому також варто прополоскати ротову порожнину.

Якщо в чай ​​лягають лимонні дольки, то потрібно їх очищати від кісточок, так як кісточки нейтралізують всі корисні властивості цього фрукта.

Але не варто зовсім виключати з раціону лимон, адже він може завдати шкоди лише коли вживається в дуже великих, надмірних кількостях. А якщо ви враховуєте всі індивідуальні особливості вашого організму, то вживання лимона в невеликих кількостях не під забороною. Звичайно, якщо ви зважилися на лікування лимоном, то все ж варто попередньо проконсультуватися з вашим лікарем.

Як визначити необхідність розрідження?

При порушенні якості крові утрудняється вся її основна функція і транспортація по венах і судинах. Густа кров дуже в`язка і призводить до утворення тромбів. Основною причиною її згущення є недолік води в організмі. Але є ще ряд супутніх захворювань, які згущують кров. Перші симптоми - це носові кровотечі.

Визначити точно, чи варто вам розріджувати кров чи ні, допоможе тільки поглиблений аналіз. В основному згущення крові відбувається при таких захворюваннях, як цироз, варикоз, лейкоз, вагітність і багато інших. При густий крові починається нездужання, супутнє швидкою втомою. Невелика головний біль, нудота і запаморочення. На більш гострій стадії ще спостерігається задишка, підвищення тиску, мігрень і сльозотеча.

Якщо всі ці симптоми залишати без лікування може початися втрата свідомості. Розвивається серцева недостатність, тромбоз. Іноді це призводить до інфаркту міокарда.

Причин дуже і дуже багато і лікування повинне підбиратися індивідуально для кожного пацієнта. Щоб якомога швидше знайти причину і приступити до лікування варто негайно звернутися до лікаря.

Як приймати цитрус?

Лимон для розрідження крові можна приймати в будь-якому вигляді. Звичайно, вважається, що він сильно підвищує кислотність і його не варто приймати при хвороби шлунково-кишкового тракту. Але не зовсім так. Звичайно якщо захворювання на стадії загострення, то ризикувати не варто. А взагалі є сильне перебільшення в тому, що лимон має велику небезпеку для організму.

Якщо ви все ж боїтеся великої кислотності лимона, то просто змішуйте його при прийомі з водою. При прийомі лимона з водою кислотність точно не підвищується. Існує дуже багато способів безпечного і корисного застосування лимона.

Ось деякі рецепти.

З імбиром і корицею

інгредієнти:

• імбир - 1 корінь;
• щіпка кориці;
• цілий лимон - 1 шт .;
• зелений чай - 1 ст. л .;
• вода кип`ячена - 500 мл .;
• мед - 1 ч. л.

1. Нарізати імбир маленькими шматочками.
2. Взяти щільно закривається посуд і висипати туди імбир. Туди ж додати корицю, зелений чай, воду, закрити і настояти деякий час.
3. Потім процідити. Додати мед і лимонний сік.

Курс - 1 місяць.

З водою

Відмінний спосіб очищення крові. Натщесерце з ранку випивати 1 стакан води з лимонним соком. З ранку кров добре вбирає всі вітаміни і очищається. Курс - 1 місяць.

Лимонний сік

Віджати сік 1 лимона і розбавити його навпіл з водою або іншими більш солодкими соками. Приймати такий склад слід не менше 1 місяця. Для найбільшого ефекту очищення крові і її розрідження.

Якщо постійно стежити за станом своєї крові, вчасно підтримувати її всіма потрібними вітамінами і речовинами, то можна уникнути дуже багатьох важких захворювань серця, судин і інших органів. Лимон тут на першому місці.

Пити лимонні соки рекомендується з ранку тому, що вранці кров густіша, а лимон допомагає її швидкому розрідженню. Відповідно при розрідженні крові не варто зловживати продуктами її згущувати.

До них відносяться копченості, алкоголь, жири, газовані води і продукти з великим вмістом цукру і т. Д. Адже ефекту можна і не добитися. А потім, наївшись всього цього і запивши лимонним соком, ми дивуємося що немає ефективності прийому лимона. Будьте логічні у вживанні їжі.

Так само обов`язково консультуйтеся з вашим лікарем з приводу будь-якої з ваших дієт. Будьте здорові!