Чи правда, що заморожений лимон корисніше свіжого і як його застосовувати?

Давно відомо, що для правильного функціонування організму кожній людині необхідно стежити за насиченістю вітамінами. У сезон застуд найпопулярнішим стає вітамін C, його доступне джерело - цитрусові, в тому числі лимони. Але мало кому відомо про користь цих заморожених фруктів і про те, які ще корисні вітаміни можна отримати при їх вживанні.

Чим корисний для здоров`я?

При охолодженні все що входять до складу фрукта вітаміни і елементи зберігаються і це пояснює його користь.

Хімічний склад

• Калій і Кальцій. Корисні для серця: регулюють його ритм, а також позитивно впливають на стан кісток.
• Мідь і Магній. Роблять позитивний вплив на серцево-судинну систему.
• Вітаміни A, B, C, P. Впливають на весь організм людини комплексно.
• елементи лугу. Необхідні для налагодження роботи жовчного міхура.
• азотисті речовини. Дають енергію організму людини.

коли вживати?

Показанням до застосування замороженого лимона є:

1. Порушення травлення, в тому числі застої в кишечнику.
2. Простудні захворювання, ГРВІ, підвищена температура тіла, біль у горлі.
3. Зниження імунітету, в тому числі в сезон застуд.
4. Стреси і депресивні стани.

Як відрізняється користь морозива і свіжого фрукта?

Лимони і, зокрема, лимонний сік містять безліч корисних вітамінів і мікроелементів, які допомагають організму:

• справлятися з різними захворюваннями;
• зміцнюють імунітет;
• прискорює процеси метаболізму;
• допомагають організму швидше очищати кров і судини.

Золотисті фрукти допомагають організму справлятися з розвитком онкологічних захворювань. Плоди лимонного дерева вважають чудодійним продуктом, що вбиває ракові клітини.

Вони використовуються проти раку в наступних випадках:

1. при ураженні кишечника;
2. травних органів;
3. легких і молочних залоз у жінок.

Унікальність використання лимона в лікуванні - відсутність наслідків і побічних дій (при відсутності протипоказань).

При вживанні заморожених лимонів в організм людини потрапляє набагато більше корисних речовин, ніж при вживанні лимонного соку. Важливо і збереження шкірки фрукта, так як вона збагачена безліччю корисних елементів і вітамінів, до того ж допомагає людському тілу з висновком токсичних речовин.

Більш того, заморожений лимон набагато довше буде зберігатися, не втрачаючи при цьому своїх корисних властивостей!

Шкода і побічні ефекти

У кожного організму є свої особливості, це відноситься і до вживаної їжі. Завжди варто з обережністю ставитися до вживання того чи іншого продукту. Навіть є немає протипоказань до застосування, потрібно подбати про дотримання заходів, не варто переборщувати навіть з самими корисними продуктами.

Протипоказання

Для фрукта з корисними властивостями є обмеження в застосуванні. Заморожений лимон протипоказаний:

• алергікам. Той, кому протипоказані цитрусові повинен відмовити собі в них, навіть у замороженому стані.
• Тим, хто страждає захворюваннями шлунково-кишкового тракту, виразку, гастрити. Вживання цитрусових в даному випадку може погіршити стан.
• гіпертонікам: При гіпертонії лимонний сік впливає на стінки судин, а це може привести до підвищення артеріального тиску.
• Людям із запаленням підшлункової залози. Дія лимонної кислоти в цьому випадку вплине на ферменти цього органу і вони починають руйнувати стінки підшлункової.
• годуючим мамам. Разом з молоком матері в організм дитини надходять речовини, що містяться в лимонному соці. І поки у малюка не сформований шлунково-кишковий тракт ці речовини будуть викликати коліки та інші проблеми зі шлунком.

Обмеження і запобіжні заходи

Найважливіше - мати почуття міри і стежити за своїм самопочуттям. Не існує конкретних вказівок від вчених або лікарів скільки лимонів можна або не можна з`їдати за раз. Головне слухати свій організм - він сам підкаже свою «норму» корисних речовин.

як заморозити?

Для швидкої заморозки:

1. Необхідна кількість лимонів ретельно вимити або обдати окропом.
2. Після висушити або і прибрати в морозильну камеру.
3. Далі є кілька варіантів: зберігати плоди цілими або ж натерти на тертці.

Перший варіант забирає досить великий простір для зберігання, проте має свої плюси: навіть після місяця зберігання лимон буде виглядати як тільки що з полиці магазину.

Можна натерти лимон на тертці, тоді місце під зберігання потрібно значно менше. Шкірку натирають, а м`якоть заморожується окремо. Корисні властивості збережуться надовго. У такому вигляді його додають в їжу або використовують як ліки.

як приймати?

Заморожений лимон можна вживати в будь-якому вигляді: Порізавши на часточки, додавати в чай ​​або ж є з цукром. Цедра буде відмінним доповненням для розкриття смаку в будь-яких стравах.

для нирок

Відомо позитивний вплив лимонного соку при каменях у нирках. Сік третини лимона потрібно змішати зі склянкою води і розділити суміш на три частини. Пити суміш потрібно три рази на день протягом 10 днів.

для імунітету

Заморожений лимон допоможе в підтримці імунітету: можна додавати часточку лимона в чай ​​або вживати лимон з цукром. Цедра лимона також відмінно допоможе поліпшити імунітет.

при вагітності

При вагітності жінка замислюється про правильне і харчуванні і починає стежити за собою сильніше. Однак чи варто вживати лимон в цей час?

При наявності багатьох корисних властивостей до цитрусових потрібно поставитися з обережністю: багатьох починає турбувати карієс і печія. В даному випадку краще проконсультуватися з фахівцем.

Користь лимонів величезна, збільшує її, а також спрощує процес отримання вітамінів використання заморожених лимонів, які допоможуть перемогти безліч хвороб. Вітаміни зберігаються краще і набагато довше.

Однак необхідно стежити за своїм здоров`ям і прислухатися до організму: При захворюваннях і захворюваннях заморожені лимони стануть помічником, але не варто забувати про протипоказання.

Відео

Пропонуємо переглянути відео про користь і застосування замороженого лимона: