Турбота про здоров`я чоловіків - в чому полягає користь граната для організму і як його застосовувати?

З давніх часів гранат цінується за надзвичайну користь для чоловічого організму.

У цьому прекрасному солодкому плоді набагато більше необхідних речовин для гарного здоров`я чоловіка, ніж в будь-яких інших фруктах, овочах або ягодах. Розглянемо, для чого використовується цей фрукт і чим він корисний для чоловічого організму.

У цій статті ми детально розповімо про користь граната для організму і як його застосовувати.

Хімічний склад

Складові компоненти граната вражають своїм різноманіттям. Плід багатий змістом наступних цінних елементів.

• вітаміни групи В, Е, С, А, Р, Н, К, бета-каротин.
• амінокислоти: лізин, аргінін, серин, глутамінова кислота, оксипроліну, цистин, гістидин, аспарагінова кислота, треонін, аланін, альфа-аміномасляна кислота.
• Жирні кислоти: пальмітинова, ліноленова, бегеновая, олеїнова, стеаринова.
• Мінеральні речовини: залізо, фосфор кальцій, калій, магній, натрій.
• Макро- і мікроелементи: алюміній, хром, марганець, магній, кремній, нікель, мідь, молібден, бор, цинк, селен, стронцій.
• інші речовини. Це лимонна і яблучна кислоти, флавоноїди, дубильні речовини, клітковина, вуглеводи.

Ці речовини надають загальний благотворний ефект на чоловічий організм.

1. Освіта гормону, що відповідає за інтимне бажання.
2. Поліпшення кровообігу дрібних судин за рахунок впливу на ерективної активність і виробництво тестостерону.
3. Зменшення можливого ризику імпотенції.
4. Попередження депресій, стресів і раннього старіння.
5. Поліпшення стану нервової системи.
6. Усунення м`язової втоми і відновлення після фізичного напруження.
7. Зменшення виробітку знижує потенцію естрогену.
8. Поліпшення якості сперми.
9. Попередження захворювань простати.

Довідка! За рахунок різноманіття корисних речовин, що впливають на підвищення сексуальних можливостей і підтримку здоров`я, гранат можна використовувати як ліки і засіб профілактики від багатьох чоловічих недуг.

показання

Широке застосування отримав гранат в медицині. Його радять вживати в їжу людям зі слабким імунітетом, так як корисний склад плода зміцнить захисні сили організму і надасть загальнозміцнюючу дію. Дубильні речовини, що входять до складу граната, надають профілактику:

• кишкових паличок;
• туберкульозу;
• дизентерії.

Антисептичну дію граната ефективно для знищення будь-яких грибків і боротьби з паразитами. Іншими показаннями до застосування граната є захворювання нервової системи, корисний він також людям з проблемами кровотворення і судинними захворюваннями.

Цей заморський плід надає тонізуючу дію, він рекомендований для прийому в період реабілітації після операцій або важких хвороб. При цьому він допомагає повернути хороший апетит. Зерна плода прекрасно очищають організм від шлаків, токсинів, шкідливих речовин і металів.

Гранат прописують чоловікам:

• з ендокринними захворюваннями для нормалізації роботи щитовидної залози;
• для лікування анемії, малярії, атеросклерозу, варикозного розширення вен;
• якщо є труднощі зі сном, частою схильності до стресів, хронічної втоми;
• з низьким артеріальним тиском (гіпотонією) і для гіпертоніків;
• мають серйозні захворювання передміхурової залози;
• які страждають сильними і тривалими головними болями;
• з захворюваннями дихальних шляхів;
• кидають палити (знижує нікотинову залежність).

Протипоказання

Що входять до складу органічні кислоти і закріплює властивість плоду обмежують споживання цього фрукта людям з певними захворюваннями. Варто бути обережними і виключити з раціону часте вживання граната, якщо мають місце такі діагнози, як:

• виразки, гастрити, інші патології шлунка і 12-палої кишки;
• гемороїдальні вузли;
• розриви слизової прямої кишки;
• часті закрепи.

важливо! Навіть при відсутності перерахованих вище хвороб потрібно бути обережним при прийомі шкірки граната. При великому її споживанні може з`явитися запаморочення, порушитися зір, підвищитися тиск. Також варто пам`ятати про розумних обсягах споживання самого граната, так як він є алергенним фруктом.

Як застосовувати в чистому вигляді - частота і обсяг

Перед тим, як почати застосовувати гранат цілком або його складових частин (насіння, шкірка, перегородки) в лікарських цілях, варто попередньо проконсультуватися з лікарем.

Щоб очистити гранат без розбризкування соку:

1. Потрібно його розрізати на часточки і опустити в воду.
2. Далі слід акуратно діставати зерна, які будуть опускатися на дно ємності з водою.
3. Спливли кірки видалити, а воду злити.

застосування:

• Вживати зерна без додаткових обробок корисно мінімум 1 раз в тиждень для запобігання інфаркту, інсульту і інших серцевих патологій.
• Від проблем з потенцією допоможе позбавити щоденне вживання чоловіками жмені очищених від перегородок гранатових зерен, попередньо перетертих або ретельно пережованих разом з кісточками. Для добової дози цілком достатньо з`їдати 50 гранатових зерен.

Щоб гранат надавав тільки користь, потрібно правильно визначити добову норму його споживання. Не рекомендується з`їдати в день більше 3 штук. Навіть найкорисніший за властивостями продукт при надлишку може зробити згубний вплив на організм і замість користі принести шкоду.

Що можна приготувати з фрукта?

Крім використання граната в чистому вигляді його використовують для додавання в салати та десерти. Також зерна граната додають в м`ясні страви, поєднуючи його корисність з новими цікавими смаковими якостями звичних страв. Гранат йде «в хід» і для приготування різних лікарських народних засобів.

проблема	приготування	як застосовувати?
безсоння	Допоможе заспокійливий чай з перегородок граната (це біла тонка тканина між кісточками). Перегородки дістати і просушити.	1-2 щіпки заварювати окропом, пити 2-3 рази на день. Напій заспокоює нервову систему і нормалізує сон.
діарея	Допоможе висушена шкірка граната. 1 ч.л. подрібненої сухої шкірки опустити в сотейник. Залити 1 склянкою теплої води і поставити на «водяну баню» на 15 хвилин. Потім наполягати 45 хвилин.	Перед застосуванням процідити відвар (пропустити через сито або марлю). Приймають засіб по 3 ст.л. за 30 хвилин до їжі.
кашель	Для боротьби також допоможе висушена шкірка. На 8 частин шкірки береться 1 частина морської солі. Потім поступово вводиться вода до отримання густої маси. Отриману масу скачати в невеликі кульки.	Розсмоктувати кульки по 1 штуці 3 рази в день.
Зубний біль	100 г гранатових зерен перемішати з 60 г рідкого меду.	Вживати по половині чайної ложки отриманої маси. Повільно пережовувати, не ковтати. 30 хвилин після прийому «ліки» треба утриматися від їжі і напоїв.

Які ще фрукти несуть користь чоловічому організму?

До іншим фруктам, що володіє здатністю підвищувати сексуальне бажання чоловіків і покращувати загальний стан здоров`я, відносяться наступні.

• цитрусові. Це мандарини, грейпфрукт, лимони, апельсини. Входить до їх складу аскорбінова кислота забезпечує кращий приплив крові до статевих органів і підвищує опірність організму до стресів і депресій.
• Фрукти, що містять цинк (Яблука, інжир, виноград). Їх вживання сприяє виробленню чоловічих гормонів для профілактики простатиту. Вживання виноградних кісточок, як і гранатових зерен, покращує потенцію.
• Банани і авокадо. Завдяки вмісту вітамінів групи В, ці фрукти впливають на приплив позитивних емоцій і підвищення сексуального бажання.
• Абрикоси, персики, манго, ківі та інші фрукти, що містять вітамін Е.

Прийом граната покращує обмін речовин, відновлює гормональний фон і формулу крові, позитивно позначається на загальному стані чоловіки. Цей плід має великий вплив на чоловічий організм, покращуючи інтимне функцію і продовжуючи його сексуальне життя. Регулярне включення в раціон граната допоможе назавжди забути про вживання штучних біологічних добавок і ліків.