Чи є у фейхоа корисні властивості? Користь і шкода плода

батьківщиною фейхоа є Бразилія. Рослина має солодкі плоди, які нагадують смак ананаса і ківі.

У Росії деревце вирощують в Дагестанському краї, зустрічається воно і на території Краснодарській землі.

Ягода зеленого відтінку відрізняється унікальним складом, укладає в собі масу корисних властивостей, застосовують фейхоа і в лікувальних цілях.

Які цілющі властивості фейхоа, користь і шкода, фото рослини - все це і не тільки ви знайдете в даній статті.

Фейхоа має як масу достоїнств, наприклад, її активно застосовують в дієтичному харчуванні, так не обійшлося і без ряду шкідливих впливів.

Корисні властивості

Основна користь у високому вмісті такого елемента, як йод.

Невелика жменька ягід рослини задовольнить добову необхідність дорослої людини.

корисність вкрай важлива для людей, які проживають в місцях з дефіцитом йоду. Їм необхідно включати дані плоди в свій раціон.

До того ж він знаходиться в розчинній вигляді, що дозволяє йому повністю засвоюватися організмом.

Крім йоду, плоди містять і інші вітаміни. У складі присутні вітаміни С, групи В, РР.

Завдяки вмісту легкозасвоюваних білків і жирів фейхоа рекомендовано в дієтичному харчуванні, при занепаді сил, авітамінозі. Для поповнення енергії рекомендується вживати в день п`ять плодів.

У складі є ефірні масла, їх наявність дозволяє виробляти імунітет при епідемії грипу.

Шкірка ягоди містить два потужних антиоксиданту:

• кахетін;
• лейкоантоцін.

Вони борються з негативним впливом поганої екології, дають захист від ракових клітин.

ДОВІДКА! Ягода має низькою калорійністю, в сто грам міститься всього сорок дев`ять калорій. З цієї причини його активно включають в раціон різних дієт.

У чому користь?

Високий вміст йоду в ягодах дозволяє використовувати їх в лікуванні і профілактики ендокринних хвороб.

Зверніть увагу! Не у всіх плодах міститься потрібна кількість йоду.

У грузинських сортах, наприклад, присутня невелика кількість цього елемента. Тому для лікування вони не підходять.

Вітамін С вважається відмінним антиоксидантом, його присутність в зелених плодах дозволяє боротися з атеросклерозом, гіпертонією, простудними хворобами.

Імуномодулюючі корисні властивості науково обгрунтовані. Це дає право застосовувати його після тяжких захворювань, в післяопераційні моменти.

ДОВІДКА! Фейхоа можна використовувати в раціоні алергікам, так як плоди не викликають реакцій.

В дієтології лікувальні властивості фейхоа ефективні при захворюваннях шлунка. Завдяки їх користь плоди не забороняється включати в дієту при різних порушеннях травного тракту, хворобах підшлункової залози.

З фейхоа можна робити настоянки, їх корисно вживати при пієлонефритах різної етіології. Шкірку заморського плоду рекомендується додавати в гарячі напої, так як в ній дуже багато корисних елементів.

Якщо приготувати з ягід і листя відвар, то вийде антисептичний засіб. Відваром можна дезінфікувати ранки, в тому числі глибокі рани й порізи. Їм також знімають зубний біль, застосовують в разі кровоточивості ясен.

Вашій увазі фейхоа на фото далі:

способи лікування

Як застосовувати корисні властивості плоду, щоб отримати оздоровчий ефект? Розглянемо кілька рецептів при різних захворюваннях.

Отже, способи лікування за допомогою фейхоа:

1. При запорах ягоду їдять в кількості трьох-чотирьох штук щодня. Завдяки великому вмісту клітковини можна налагодити регулярний стілець.
2. При захворюванні щитовидної залози потрібно з`їдати три плоди кожен день.
3. Для профілактики серцевих захворювань і атеросклерозу одну столову ложку соку фейхоа додають в п`ятдесят грам води і п`ють один раз в день.
4. При гіпертонії два плоди перетирають з однією ложкою цукру і приймають двічі на день. Отриману суміш потрібно зберігати в холодильнику.

ДОВІДКА! Зберігати їх краще всього в холодному місці, так як воно швидко зникає. Щоб зберегти продукт, можна зробити з нього варення або смачний десерт.

шкода

Якщо ягоди екзотичної рослини стиглі, то вони практично не несуть ніякої шкоди.

А от незрілий плід може негативно позначитися на роботі травного тракту

У деяких випадках нестиглі фейхоа можуть стати причиною отруєння.

Незважаючи на позитивні властивості йоду, його надмірна кількість також небезпечно, як і нестача. При гіпертиреозі протипоказано включати в харчування фейхоа.

ПОРАДА! Не потрібно відразу є куплений фейхоа, нехай він полежить деякий час при кімнатній температурі.

Протипоказання:

1. Через великий вміст цукру соковиті ягоди слід приймати з обережністю при такому захворюванні, як цукровий діабет.
2. Фейхоа не сполучається з молочними продуктами. Не можна запивати його молоком, інакше травна система не впорається з таким харчуванням.
3. Не можна давати екзотичну ягоду малюкам до року. У дітей ще не сформувалися ферменти для повноцінного засвоєння екзотичних плодів.
4. Вагітні жінки повинні з обережністю вживати його, небезпечна передозування йоду. Хоча в малих дозах плід допомагає справлятися з частою проблемою під час вагітності - запорами.

Отже, фейхоа має багато плюсів при вживанні. Не варто боятися алергії на фейхоа, фрукт добре переноситься організмом і має лікувальні властивості. При цьому потрібно стежити, щоб плоди були зрілі, також важливо не перестаратися з споживанням йоду.

Ви дізналися чим корисний фейхоа, лікарські властивості рослини, далі дивіться відео.

Читайте також про такі корисні плодах як: манго, Фортунелла, апельсин, Сицилійський апельсин, гранат, лимон, Паслін «Чорний».

Корисне відео

Наступне відео про те, яка користь від фейхоа? А також смачний рецепт фрукта протертого з цукром.