Використовуємо корисні властивості гірчиці для лікування застуди та схуднення

Гірчиця ... користь і шкода цього продукту відома не кожному, хоча її досить часто використовують в кулінарії, в косметології і навіть в народній медицині. Не дивлячись на непоказний зовнішній вигляд, гірчиця має унікальні корисні властивості і багата вітамінами. Вона здатна впоратися з різними захворюваннями. Крім того, гостра приправа здатна привести фігуру в порядок. Чим же так корисна гірчиця для організму? Чи є у неї якісь протипоказання?

Читайте статтю: дижонская гірчиця - що це таке?

Корисні властивості гірчиці

Маленькі зерна гірчиці і порошок з них за своїм складом просто унікальні:

1. Гірчиця містить такі вітаміни, як A, B1, B2, C, D, E і P. Вона багата кальцієм і залізом.
2. Гірчиця стимулює апетит і сприяє рясному слиновиділення. Крім того, вона активізує обмін речовин і допомагає привести в норму холестерин в крові.
3. Гостра приправа допоможе чоловікові при імпотенції, а також її слід вживати жінкам при безплідді та інших хворобах жіночого типу.
4. Гірчиця - це розігріває засіб, яке містить речовини, що сприяють відходженню мокротиння. Саме тому її варто вживати в їжу під час простудних захворювань або використовувати гірчичники.
5. Ця приправа надає позитивний ефект і на нервову систему. Вона покращує пам`ять і кмітливість.
6. Гірчиця здатна поліпшити стан волосся і нігтів. Крім того, вона сприяє зміцненню кісткової системи.
7. Завдяки здатності розщеплювати жири, гірчиця активно використовується в цілях схуднення. Вона ефективна як в зовнішньому застосуванні, так і у внутрішньому.
8. Приправа має легкий проносний ефект, тому гірчиця є відмінним засобом проти запору.

Не варто вживати дуже гостру гірчицю. Вона здатна викликати печіння горла, неба і мови. Саме тому гірчиця здатна нанести як користь, так і шкоду для організму.

Гірчичні рецепти народної медицини

Користь і шкода гірчиці особливо помітна в народній медицині. Вона активно застосовується при лікуванні різних захворювань. Гостра приправа здатна впоратися з багатьма симптомами. А при регулярному застосуванні гірчиця допоможе повністю від них позбутися.

Ванни для ніг з гірчицею

Якщо раптом близькі захворіли на застуду і під рукою не виявилося гірчичників, то просто можна парити ноги з гірчицею. Цей метод буде дуже ефективний в 1-2 день ГРВІ або ГРЗ.

Температура води для ножної ванни повинна бути в межах 38 і 45 градусах.

Однак деякі люблять воду погарячіше. Щоб визначити комфортну температуру води, просто наберіть воду в тазик і опустіть в нього руку. Якщо вода занадто гаряча, додайте холодної води до потрібного ступеня нагріву.

Парити ноги з гірчицею можна при нежиті, при першении і болю в горлі. Також слід застосовувати цю процедуру при кашлі, температурі і ломота в тілі.

Якщо температура піднялася вище 37 градусів, парити ноги ні в якому разі не можна. Тому перед прийняттям ножної ванни необхідно виміряти температуру.

Як парити ноги з гірчицею? Ця процедура підійде як дитині старше 5 років, так і дорослій людині:

1. Наберіть в таз води комфортної температури. Додайте в нього кілька столових ложок гірчичного порошку. Розміщуйте воду до повного розчинення приправи.
2. Опустіть ноги в таз. При цьому обов`язково потрібно тримати в теплі все тіло. Закутавшись в теплу ковдру або надіньте теплий светр.
3. Періодично просите родичів підливати гарячу воду в тазик, інакше вона поступово охолоне і не принесе ніякого ефекту.
4. Так як гріти ноги у воді з гірчицею потрібно більше 20 хвилин, займіть себе чимось. Почитайте книгу або подивіться фільм.
5. Після ножної ванни насухо протріть ноги і надіньте теплі шкарпетки. Бажано робити цю процедуру на ніч, щоб відразу ж піти спати. Шкарпетки ні в якому разі не варто знімати перед сном. Ховатися треба теплою ковдрою, щоб зберігати тепло всю ніч.

Але навіть у такого, здавалося б, простого народного кошти є протипоказання:

• рак;
• гіпертонія;
• захворювання серця;
• загострення хронічних хвороб;
• варикоз;
• вагітність.

Таким чином, ножна ванна дійсно може допомогти впоратися з першими симптомами застуди.

Гірчична коржик

Коржик від кашлю з медом і гірчицею - кращий засіб проти кашлю. Вона буде дійсно ефективна на початковій стадії застуди. Дві або три процедури здатні повністю усунути цей неприємний симптом.

Коржик прикладають до тіла, завдяки чому корисні речовини з меду і гірчиці проходять крізь шкіру, розганяючи кровообіг і розслабляючи дихальні м`язи. Мед бореться із запальними процесами, а гірчиця - розганяє мокроту і забезпечує її відкашлювання.

Для приготування коржі знадобляться 1 столова ложка гірчичного порошку, рідкого меду і рослинного масла, 2 їдальні ложки горілки і борошно (скільки необхідно). Всі перераховані інгредієнти, крім борошна, слід ретельно розмішати в мисці і поставити на водяну баню. Нагрівання суміш до 40-50 градусів, зніміть миску з водяної бані і додайте борошно, поки тісто не буде м`якої консистенції.

Відріжте великий шматок марлі і складіть його три рази. Врахуйте, що він повинен покривати більшу частину тієї області, де буде знаходитися компрес. Занурте марлю в теплу воду і відіжміть. Потім покладіть її на спину або груди хворій людині.

Після цього покладіть на марлю шар целофану або поліетиленової плівки. Її розмір повинен перевищувати розміри марлі. І ось вже на плівку можна покласти готову корж. Вона повинна лежати тільки в зоні бронхів. Зверху слід накрити її щільною тканиною і обмотати теплим шарфом.

Коржик слід тримати близько 6-8 годин, так що її сміливо можна ставити на ніч.

Перед накладенням коржі шкіру необхідно обробити маслом або живильним кремом.

Протипоказання:

• шкірна хвороба;
• підвищена температура;
• алергія на інгредієнти;
• будь-які травми в зоні накладення коржі.

Таким чином, тісто в меду і гірчицею дозволить швидко позбавитися від кашлю.

гірчичні обгортання

Обгортання з гірчицею дозволяє просто і ефективно позбутися від зайвих сантиметрів в проблемних зонах. Варто зауважити, що цей спосіб не прибере 15-20 кілограм зайвої ваги. Він лише допомагає підкоригувати фігуру. Саме тому гірчичні обгортання варто використовувати разом з вправами і дієтою.

Крім того, обгортання сприяє поліпшенню шкіри. Вона стане більш здоровіше і приємніше на дотик.

Гірчичне обгортання слід проводити не менше 8-10 разів з перервою в 3-4 дні.

Перед обгортанням необхідно перевірити, чи є алергічна реакція на гірчицю і інші складові.

Для приготування суміші для обгортання необхідно змішати склянку сухої гірчиці з теплою водою, щоб вийшла однорідна суміш. Крім того, в суміш можна додати морську сіль або мед, щоб обгортання були більш ефективними.

Перед обгортанням необхідно підготувати шкіру. Змастіть її скрабом. Після цього можна наносити суміш тонким шаром на проблемні ділянки тіла. Зверху обмотайте харчовою плівкою і надіньте теплий светр або штани (залежить від обраної області). Гірчичне обгортання займає 30 хвилин. По закінченню цього часу слід змити залишки гірчичною суміші. Щоб закріпити ефект, необхідно нанести на шкіру зволожуючий або ж антицелюлітний крем.

Під час обгортання можна і потрібно займатися активною діяльністю. Можна танцювати, зайнятися фітнесом або просто прибрати квартиру.

Протипоказання:

• гіпертонія;
• вагітність;
• рак;
• гінекологічні захворювання;
• варикоз.

гірчичні шкарпетки

насипати гірчицю в шкарпетки дитині - це ефективний метод боротьби з кашлем та іншими простудними симптомами. Суха гірчиця повільно впливає на п`яти, нагріваючи їх. У цьому випадку досить складно отримати опік. Зате гостра приправа відмінно бореться з нежиттю і кашлем.

Цей метод найкраще застосовувати, коли хвороба повільно йде і дитина майже одужав, але його все ще турбує невеликий кашель і нежить. Якщо ж використовувати гірчичні шкарпетки в перші дні хвороби, то уважно стежте за температурою. Якщо вона є, гірчицю використовувати не можна, інакше гостра приправа тільки погіршить становище.

Перед застосуванням гірчиці необхідно насухо протерти ноги. Потім в бавовняну шкарпетку насипається гірчиця. Для дитини досить 1 чайної ложки і менше, а для дорослого - 1-2 столові ложки. Кількість приправи залежить від розміру ноги.

Шкарпетки слід надягати перед сном, так як їх доведеться носити 6-8 годин. Зверху слід надіти ще одну пару вовняних шкарпеток, щоб ноги грунтовно прогрілися. Вранці необхідно зняти всі шкарпетки і промити ноги водою.

Протипоказання:

• підвищена температура;
• дитина не старше року;
• алергія;
• будь-які пошкодження на шкірі;
• хвороба тільки почалася.

шкода гірчиці

Чим корисна гірчиця столова для організму - описано вище. Але ж у неї є й інші властивості, які можуть завдати шкоди.

Якщо вживати цю приправу в великих кількостях, то вона може завдати величезної шкоди організму. Наприклад, викликати задишку, підвищити кров`яний тиск тощо.

Гірчицю ні в якому разі не можна вживати при гіпертонії, туберкульозі, виразці шлунка, гастриті, проблеми з серцем, підвищеної кислотності шлунка і навіть при хворобах нирок.

При зовнішньому застосуванні потрібно уважно стежити за часом. Інакше на шкірі може залишитися опік. Особливо уважно потрібно робити обгортання з гірчицею і різні маски для обличчя та волосся. Крім того, якщо є будь-які шкірні захворювання, гірчицю не варто застосовувати.

Користь і шкода гірчиці для організму переоцінити важко. Цей продукт здатний впоратися з багатьма захворюваннями. Однак при неправильному використанні або при наявності певних хвороб гостра приправа здатна завдати величезної шкоди організму.

Відео про унікальні властивості гірчиці