Цілюща гіркота соку алое вера

Родина Алое віра (Aloe vera) - Північно-Східна Африка. Виростає ця рослина трохи більше півметра у висоту і має м`ясистим листям, що містять гіркі речовини, за що і був прозваний «Алое» - в перекладі з арабської мови означає «гіркий».

Сік цієї рослини має великий послужний список унікальних для здоров`я якостей, і в статті ми розповімо, як отримати і як правильно застосовувати цей засіб.

Користь і шкода

Рослина вважається лікарським і має ряд корисних властивостей.

1. Воно здатне знімати запалення і надавати дезінфікуючий, антибактеріальну дію.
2. Сік рослини ефективний в боротьбі з нежиттю для очищення слизових (як використовувати Алое віра від нежитю?).
3. Використовується в якості крапель для очей при кон`юнктивіті.
4. Широко використовується при простудних захворюваннях як інгредієнт в рецептах для зміцнення імунітету.
5. При вживанні соку можна стабілізувати артеріальний тиск і поліпшити кровообіг.
6. Позитивно впливає на процеси травлення і прискорює обмін речовин. Має м`яку проносну дію, виводить токсини з організму.
7. Використовується при такому захворюванні, як діабет, за рахунок здатності знижувати цукор у крові.

Багато рецептів народної медицини для лікування суглобів, шкіри, волосся і боротьби з різними недугами ви знайдете в окремій статті.

Хімічний склад

У хімічний склад рослини входять:

• Вода - основний компонент, 97%.
• Вітаміни (А, В1, В2, В3, В6, B9, С, Е).
• Бета-каротин.
• амінокислоти.
• Ефірні масла.
• полісахариди.
• Прості органічні кислоти (яблучна, лимонна, корична, бурштинова та інші).
• Мікроелементи - селен, кальцій, калій, магній, залізо, марганець, фосфор, цинк, мідь і т. Д.

У ньому містяться близько 250 активних біологічних речовин. Окремо можна виділити алантоїн - природний зволожувач, завдяки якому Алое так широко використовується в косметичній продукції.

Показання до застосування

Алое віра сприяє загальному зміцненню організму. Крім процесу регенерації, він використовується при лікуванні цілого ряду захворювань:

1. шкірні захворювання;
2. кишкові інфекції;
3. розлад нервової системи;
4. захворювання очей;
5. астма;
6. діабет;
7. грибок;
8. бронхіт;
9. екзема;
10. застуда та ін.

Рослина просто унікальне, за рахунок своїх корисних властивостей. Алое показано до застосування для лікування волосся, шкіри та внутрішніх органів.

Де взяти?

Сік цієї рослини доступний для широких мас. Його можна добути самостійно або придбати за гроші.

важливо: Зрізані листя не рекомендується довго зберігати на світлі, т. К. Вони втрачають свої лікувальні властивості.

Покрокова інструкція, як зробити в домашніх умовах

Сік Алое віра видобувається з м`якоті самого рослини, яке може спокійно рости на підвіконні в будь-якій квартирі. Для цього необхідно:

• Зрізати нижні, самі товсті і зрілі листя. Якщо кінчик листа став підсихати - це вірна ознака того, що його м`якоть набралася усіма корисними речовинами, і для соку найкраще використовувати саме ці листя.
• Листя ретельно промити водою і дістати м`якоть за допомогою ножа або ложки або акуратно зрізати шкірку, залишивши м`якоть. Після субстанція віджимається і сік пропускається через кілька шарів марлі.
• Чистий сік необхідно прокип`ятити протягом 3 хвилин на водяній бані, і він буде готовий до вживання.

Можна використовувати інший спосіб, при якому добірні зрізані листя загортаються в фольгу і відкладаються в холодильник на 2 тижні. Вважається що якщо зберігати листя в темному прохолодному місці, в них краще накопичуються активні речовини.

Блендер або м`ясорубка підходять для подрібнення м`якоті і подальшого її віджиму.

Придбати в магазині або аптеці

По ряду ознак можна відрізнити виробників з найбільш якісним продуктом.

• Перше, на що варто звернути увагу - процес обробки зберігання зрізаного листа. Часто використовуються кип`ятіння і пастеризація, як найпростіші і дешеві методи збереження. Краще, якщо були використані вітаміни-антиоксиданти, що зберігають поживні властивості рослини.
• У соку не повинен бути алоин (речовина, що сприяє розвитку ракових клітин, переважає в шкірці рослини).
• Варто зазначити відсоток вмісту самого соку в контейнері, т. К. Часто його надмірно розбавляють водою. Звернувши увагу на смак рідини, можна порівняти його зі смаком свіжого грейпфрута.
• Наявність на флаконі знака, що свідчить про те, що продукт має Сертифікат Міжнародного Наукової Ради з Алое, є величезним плюсом.

Увага: При високотемпературних обробках губляться важливі лікувальні властивості соку.

Коли застосовувати сік всередину і як його правильно пити?

Сік алое застосовують в чистому вигляді або змішаним з водою, з нього готують смачні чаї та напої. Розглянемо докладніше.

У чистому вигляді

Вживається при деяких захворюваннях, наприклад при запорах. 50-100 мг соку перед сном нададуть м`який послаблюючий ефект. При болісних менструаціях можна приймати по 9 крапель соку тричі на день.

Для загального зміцнення організму рекомендується протягом 2-х тижневого курсу приймати сік вранці натщесерце, починаючи з дози 30 мг, поступово підвищуючи її.

З водою

При гіпертонії можна вживати розведений з кип`яченою водою сік, в пропорції 3 краплі на 1 чайну ложку води. Приймається склад перед їжею.

чай

Дуже ефективний при застуді. Один з найбільш смачних і корисних рецептів включає в себе:

• ¼ склянки соку Алое віра;
• 1 невеликий подрібнений імбирний корінь;
• сік з половинки лимона;
• 3 ложки меду в якості підсолоджувача (про застосування Алое віра з медом читайте тут).

У невеликій каструлі з водою інгредієнти варяться до освіти чаю.

смузі

Готується дуже просто:

1. Подрібнити інгредієнти (наприклад манго, авокадо або цитрусові).
2. Додати сік, лід і рідку основу (як рідкої основи застосовують звичайну воду, йогурт, кефір, ряжанку, молоко або знежирені вершки).

Крім фруктових, дуже корисні і овочеві інгредієнти, наприклад огірковий смузі з Алое. Корисні компоненти суміші, що вийшла, відмінно підходять для схуднення і зміцнення загального здоров`я організму.

напій

Можна придбати його в багатьох інтернет-магазинах. Як правило, це живильне суміш, що включає в себе певний відсоток вмісту соку, різні фруктові добавки і мінерали. Смакових поєднань дуже багато!

Він сприяє виведенню шлаків і токсинів, освіжає, стимулює обмін речовин і сприяє зниженню ваги. Перед застосуванням варто ознайомитися з протипоказаннями, т. к. не всі можуть вільно споживати продукти, що містять речовини Алое віра.

Використання в лікувальних цілях

Корисні властивості цієї рослини охоплюють різноманітні напрями медицини. Розглянемо докладніше де і як застосовується сік рослини.

Для обличчя

Алое віра має приголомшливий зволожуючим ефектом, за що широко використовується в косметичних цілях. Він допомагає відновити структуру клітин шкіри, сприяє їх регенерації, завдяки чому шкіра залишається підтягнутою, гладкою та еластичною.

Сік рослини здатний:

• очищати шкіру.
• Тонізувати і живити.
• звужувати пори.

Безліч рецептів виготовлення масок придумано за роки використання рослини в медицині і косметології.

Рецепт універсальної маски для обличчя:

1. Змішати 1 ч.л. соку, 1 ч.л. сметани і 1 яєчний жовток.
2. Пензликом суміш нанести на обличчя і шию, даючи кожному шару підсохнути.
3. Через 20 хвилин змити маску теплою водою і обполоснути обличчя прохолодною.

У періоди авітамінозу шкіра обличчя особливо потребує зволоження і підживлення. Якщо протягом 20 днів щодня наносити таку маску, результат перевершить всі очікування: шкіра стане свіжою, сяючою і чистою. Детальніше про застосування Алое віра для догляду за шкірою обличчя читайте в цієї статті.

Для волосся

Алое віра ефективно очищає шкіру голови, видаляє надлишки шкірного сала і відмерлі лусочки, забивають пори, що призводить до ослаблення волосся, і зниження їх зростання. Маски на основі соку цієї рослини зміцнюють і живлять шкіру голови, і саме волосся.

При надмірному випаданні волосся можна:

1. Змішати 1 ст.л. соку, 1 ст.л. меду, 1 с.л. цибулевого соку, 1 ст.л. сухої гірчиці і 1 жовток.
2. Протягом місяця втирати маску в шкіру голови і витримувати не менше години.

Проти перхоті:

1. Змішати касторове масло, сік лимона, мед і сік Алое віра в рівних частинах.
2. Нанести на шкіру голови і залишити на 30-40 хвилин.

Зміцнююча маска для жирного волосся:

1. Змішати сік Алое, ложку гірчичного порошку, 2 жовтки і ложку коньяку.
2. Нанести на волосся і через годину змити теплою водою.

Після процедур волосся знайдуть силу і сяйво, нормалізується баланс шкіри голови.

Всі подробиці використання Алое віра для волосся ви знайдете тут.

Для схуднення

Незважаючи на те, що сік підвищує апетит, він ще і спалює жири, стимулює обмін речовин, допомагаючи в боротьбі із зайвою вагою. Натщесерце щоранку можна випивати сік з лимоном.

Для приготування розчину необхідно:

1. Змішати 1 ст.л. желеобразного соку Алое (можна добути зі свіжого листя, безпосередньо перед приготуванням), стакан води і 1 ст.л. лимонного соку.
2. Варити на вогні до повного розчинення желе і додати ложку меду. Пити напій краще теплим.

Рецептів багато, і крім перерахованих компонентів, вони включають в себе фруктові, овочеві концентрати, трав`яні настойки і ін.

для імунітету

Найчастіше імунітет слабшає через вплив негативних чинників, таких як: стрес, недосипання, малорухливий спосіб життя і т. Д. Можна зміцнювати його за допомогою лікарських рослин і препаратів.

Рецепт соку Алое віра для імунітету:

1. У рівних долях змішати сік (або гель) алое, мед, лимонний сік і подрібнені горіхи.
2. Готова суміш настоюється 2 тижні і вживається по 1 ч.л. перед їжею. Можна запивати теплою водою або молоком.

Рецепт підходить як для дорослих, так і для дітей старше 3-х років. Особливо корисний в періоди буйства вірусних інфекцій і простудних захворювань.

для шкіри

Сік Алое допомагає в загоєнні незначних ран, саден і порізів. Дерматологи рекомендують використовувати рослину для лікування герпесу, акне, вугрової висипки і т. Д.

Для цього необхідно просто нанести сік (або гель) на пошкоджену ділянку і дати йому проникнути в шари шкіри. Корисні речовини знімуть почервоніння, біль, запалення і посилять регенерацію тканин. Курс лікування складає близько 3-х місяців. Про те, як використовувати цю рослину від засмаги, прищів, опіків і інших проблем зі шкірою, читайте в окремій статті.

Рослина Алое віра прекрасно зарекомендувало себе в косметології. Нижче ви можете прочитати статті на такі теми:

• Масло Алое віра - популярне і недорогий засіб для догляду за собою.
• Крем з Алое віра - кращі натуральні і аптечні засоби.

Протипоказання

Як і у будь-якого іншого засобу, у соку цієї рослини є протипоказання:

• Непереносимість компонентів, що викликає алергічні реакції.
• Проблеми зі шлунком і кишечником.
• Гепатит, хвороби печінки.
• Ускладнена форма нефриту.
• Хвороби серця і судин.
• маткова кровотеча.
• Цистит, геморой.

Не рекомендується вживати сік ввечері пізніше 19 годин, т. к. він може викликати безсоння.

важливо: Заборонено вживання соку при вагітності, оскільки він може спровокувати викидень.

Алое віра унікальне, насичене корисними речовинами рослина, широко використовується як в народній, так і в традиційній медицині. Знаючи, як правильно його використовувати, можна вилікувати безліч хвороб і в цілому зміцнити організм. Оскільки рослина має побічними ефектами, перед початком лікування краще проконсультуватися з фахівцем.