Кращі рецепти з соком алое для схуднення: скидаємо зайву вагу правильно

Алое відомо багатьом як кімнатна рослина, яке ще називають столітник. Він має багато лікувальних властивостей і не тільки. Листя, наповнені соком, допоможуть впоратися із зайвими кілограмами. Але використовувати сік і м`якоть цієї рослини найбільш ефективно з іншими корисними інгредієнтами, такими як імбир, огірок і деякі трави.

Сьогодні ми поділимося кращими рецептами з використанням алое для нормалізації ваги. Також ви можете подивитися корисне відео на цю тему.

Хімічний склад

Використовувати алое стали через його унікального складу. Він містить в собі велику кількість мінералів, вітамінів і амінокислот.

Завдяки ферментам, які містяться в соку рослини, прискорюється метаболізм, що сприяє схудненню.

Сік має м`який проносний ефект. Дієтологи радять приймати його через кожні вісім годин. Це допоможе організму очиститися. При правильному застосуванні засіб допомагає скинути до 6 кілограм за 14 днів. Лікувальним компонентом виступає - алоин, який сприяє поліпшенню обміну речовин.

Якщо необхідно скинути багато кілограм, алое зазвичай використовується в комплексі з сокової дієтою. Але алое не допоможе прибрати зайву вагу без правильного харчування і фізичних навантажень.

Як приймати і пити сік?

Для схуднення використовують сік алое, вичавлений з листя. У чистому вигляді сік застосовується по 1 ч. Л. до вечері і перед сном. Зберігати засіб потрібно в холодильнику не більше трьох днів. Якщо немає можливості приготувати сік самостійно, можна придбати в аптеці готовий концентрат.

Як вибрати?

Збирати листя можна в будь-який час року. Лікарськими властивостями володіють лише зрілі листя, вік яких не менше трьох років. Їх довжина повинна бути не менше 15 см. Листя вибирають м`ясисті і щільні. Найчастіше вони мають підсушений кінчик.

За два тижні до зрізу листя припиняють полив алое.

як підготувати?

Листя краще зрізати ближче до кореня рослини, так як в нижній його частині накопичується найбільша кількість корисних речовин. Листя краще зривати руками, так як при взаємодії з металом алое втрачає частину своїх цілющих властивостей.

1. Для приготування соку досить двох листочків, які після обрізки промивають під проточною водою.
2. Далі їх загортають у чисту марлю і поміщають в холодильник на п`ять днів.
3. Після закінчення часу, листя дістають, зрізають шкірочку, а м`якоть пропускають через м`ясорубку.
4. Отриману кашку віджимають за допомогою марлі.
5. Сік кип`ятять протягом трьох хвилин.

Рецепти в домашніх умовах

чай

Чай з алое добре знижує вагу. Щоб його приготувати знадобитися взяти по 100 грам:

• висушені квіти і листя ромашки;
• безсмертник;
• березові бруньки;
• звіробій.

Необхідно змішати всі інгредієнти. Чайну ложку отриманої суміші залити 0,5 л окропом. Чай рекомендовано пити 5 разів на добу за 30 хвилин до їжі по одній склянці. Результат помітний через 4 дня застосування.

Імбірний чай

Вживаючи імбирний напій з алое регулярно протягом місяця, можна скинути близько 3-5 кг, не шкодячи своєму здоров`ю. Однак, варто розуміти, що це не панацея від зайвої ваги, тому дотримуватися деяких правил і обмежень все ж таки доведеться.

інгредієнти:

• 1 ч. Л. м`яти;
• 5 літрів гарячої води;
• імбир;
• 1 лист алое;
• 1 ч. Л. меду;
• 1 ч. Л. ромашки.

Компоненти змішати, залити гарячою водою і залишити в прохолодному місці на 24 години. Отриманий чай процідити.

Напій потрібно пити натщесерце раз на добу перед сном по 150 мл.

Смузі з огірком

Для приготування смузі знадобиться:

• 2 ст. л. м`якоті алое;
• 100 мл води;
• 100 гр ананаса;
• 1 огірок.

Інгредієнти подрібнюють в блендері. Отриману суміш необхідно відразу випити. Вживати коктейль рекомендовано два рази на добу за годину до їди.

Смузі з алое і огірком відразу запускає процес зниження ваги.

тонізуюча вода

У склянку з водою необхідно додати по чайній ложці меду і яблучного оцту, 2 чайних ложки соку алое, і 4 чайних ложки лимонного соку. Напій слід вживати вранці перед сніданком.

Алое славиться своїми лікувальними властивостями і є невід`ємним компонентом рецептів народної медицини. Засоби на основі алое застосовуються в наступних випадках:

• від кашлю при застуді;
• при бронхіті у дорослих і дітей;
• при туберкульозі;
• для лікування захворювань очей;
• при псоріазі;
• при більш в горлі і ангіні;
• при опіках;
• для лікування жіночих проблем;
• при простатиті та інших чоловічих захворюваннях.

Протипоказання

Існує ряд протипоказань до вживання соку алое:

1. кровотеча;
2. цукровий діабет;
3. вагітність;
4. геморой (як вилікувати геморой за допомогою алое?);
5. запалення сечового міхура і нирок.

Перед початком використання слід отримати консультацію лікаря про можливість вживання кошти, так як підходить він далеко не всім.

Заборонено використовувати засіб людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту і органів травлення, а також схильним до алергії через високий вміст ефірних масел і дубильних кислот (про особливості застосування алое при хворобах шлунково-кишкового тракту читайте тут). Вагітним і годуючим жінкам слід уникати вживання імбиру до пологів (закінчення лактації).

висновок

Столітник невибагливий в догляді, тому його можна зустріти на багатьох підвіконнях. Приготований з нього сік алое є ефективним і в той же час найдешевшим засобом для схуднення. Завдяки цьому його часто вибирають ті, хто бажають схуднути.